Der Klimawandel führt dazu, dass heiße Tage und Hitzewellen in Deutschland häufiger und intensiver auftreten. Als heißen Tag (auch Hitzetag) bezeichnet man einen Tag, an dem die höchste Lufttemperatur mindestens 30 Grad Celsius erreicht. Von einer Hitzewelle spricht man, wenn über mehrere aufeinanderfolgende Tage ungewöhnlich hohe Temperaturen auftreten. Dabei spielen neben der Temperatur auch die Dauer der Hitze und die nächtliche Abkühlung eine wichtige Rolle.

Was hilft an heißen Tagen?

Mit einfachen Maßnahmen lassen sich die eigene Gesundheit, das Wohlbefinden anderer Menschen und das Zuhause vor großer Hitze schützen:

• Zuhause kühl halten: Möglichst in den kühlen Morgen- und Abendstunden lüften. Tagsüber Fenster, Vorhänge und Rollläden geschlossen halten, um die Wärme draußen zu halten.
• Grün nutzen: Bäume, begrünte Fassaden und bepflanzte Balkone spenden Schatten und tragen dazu bei, die Umgebung abzukühlen.
• Auf sich achten: Regelmäßig Wasser trinken, körperlich anstrengende Tätigkeiten während der Mittagshitze vermeiden und Pausen an kühlen, schattigen Orten einlegen.
• Auf andere achten: Ältere Nachbarinnen und Nachbarn sowie Menschen, die besonders empfindlich auf Hitze reagieren, unterstützen. Ein kurzer Besuch oder eine Nachfrage kann helfen, gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen.

Mehr Tipps zum Hitzeschutz auf den Seiten des Kreis-Gesundheitsamtes: Klima und Gesundheit | Kreis Minden Lübbecke

Unsere interaktive Karte zeigt kühle Orte und öffentliche Trinkwasserstellen in der Umgebung. So lassen sich schattige Rückzugsorte und Möglichkeiten zur Erfrischung schnell finden.